07:00= herbó shake með smá mangó og bláberjum útí
09:30=próteinstykki
11:20= smá kotasæla
13:00= herbalife shake
15:00= tveir tómatar
17:30= próteinstykki
19:30 = grænmetis lasagna mmm;)
tók einn og hálfan tíma í ræktini ;) hálftími í tækjum og svo stöðvaþjálfun :)
er nokkuð ánægð með daginn bara :) vaknaði 05:15 í nótt svo ég er að pæla að skella mér uppí rúm að sofa .. :)
svo er það bara body attack í fyrró ;) whoop whoop ætla svo að vinna þessa keppni!!!
No comments:
Post a Comment