10:30 = herbalife shake eins og hina dagana :) 250 ml léttmjólk
12:50=gróf vefja með spínati(fullt) og gúrku og sýrðum rjóma
15:00= herbalife shake
17:00= epli
19:00= heilsuréttur úr bónus ( með brúnum hrísgjónum,kjúlla,spínat og eggjum) mjög góður
setti reyndar smá sojasósu útí því annars er þetta svo bragðlaust eitthvað :/
en svona borðaði ég í dag :P
fór í Tabata tíma í morgun kl 09:15 hjá Lindu og er með góða strengi í lærum og rassi :)
svo er það bara að vakna 6 í fyrró og skella mér í stöðvó hjá Sigþór úff vona að ég nái að koma lifandi úr þeim tíma ;)
No comments:
Post a Comment